Добро е познат факт дека постојаното ‘рчење е вознемирувачко, иритирачко, не само за лицето кое го има овој проблем, туку и за луѓето во околината. ‘Рчењето е ...

Болката во грбот е проблем со кој се соочуваат многу луѓе, без оглед на возраста. Поради сегашната состојба, многумина работат од дома, претежно под ...

Стресот и вознемиреноста предизвикуваат покачување на нивото на хортизол во човечкото тело, поради што многу луѓе имаат потешкотии кога сакаат да се ...

Ако го зачувате црниот дроб, исто така ќе го зачувате срцето, мозокот, имунолошкиот систем, кожата, а ќе го подобрите варењето на храната. Ќе спиете добро, ...

Експертите препорачуваат оваа вежба да ја правиме секое утро веднаш по будењето. Станете од кревет, направете ја оваа вежба, а потоа продолжете со ...

Ако веќе сте се обиделе да ги оставите цигарите, а не сте успеале … знаете тоа колку мож да биде тешко. Никотинот ви одзема драгоцен дел од кислородот, го ...

Анксиозноста и промената на рутините се причини поради кои луѓето имаат проблем со спиењето. Дури и оние кои немаат проблеми со спиењето можат да чувствуваат ...

Иако не е првиот избор за повеќето луѓе, оваа положба на спиење крие важни придобивки за убавината и здравјето. Поради некоја причина, спиењето на грб не доаѓа ...