Млечниот шеќер наречен лактоза може да се најде во голем број производи, не само во млекото. Од лиснати пецива, маргарин, сосови и различни кремови – тој е ...

Освен со храната што се внесува, холестеролот се создава во организмот пред се во црниот дроб Х олестеролот е материја која е нормална градбена компонента во ...

Леќата некои луѓе обожаваат да ја јадат и е дел од нивното мени многу често. Ова исклучително лековито зрно, се консумира како состојка на вкусни манџи, чорби ...

Поради сето тоа, освен водењето активен стил на живот и свртување кон здрава исхрана, постојат и одредени растенија кои имаат особено добар ефект на крвните ...

Станува збор за хељдата, а постојат најмалку 7 причини зошто треба да ја сместите оваа житарица во својата исхрана. Што сè може да излечи хељдата: Лекување на ...

Добриот имунитет има значајна улога во превенцијата од различни инфекции и вируси. Затоа посветете внимание на негово зајакнување и одржување. Еден од начините ...

Вистински енергетски почеток на денот е кога телото ќе го снабдите со најнеопходните витамини, минерали и протеини. Со избраната доза витамини и хранливи ...

Кефирот е ферментиран напиток кој потсетува на јогурт, а богат е со хранливи материи и пробиотици. Според одредени наводи, овој напиток е стар повеќе од 1000 ...

Освен што кај нас многу често може да се слушне изразот: Ај не јади трици! Што би значело, не зборувај глупости! Честопати се вели уште и: Кој се меша во ...

Умерена исхрана е клуч за здравјето. Ако внимавате на здравјето, хранете се разновидно, но умерено. Тоа е советот на сите нутриционисти. Еве што може да се ...