Запознаени сме за фактот дека јаглехидратите дебелеат – тука претежно се мисли на преработени производи кои содржат многу бело брашно и / или шеќер. Но, на ...

Звучи чудно? Но, секогаш кога имате силна желба за одреден вид храна или се чувствувате раздразливо без да ја знаете причината, знајте дека вашето тело ви ...

За малку природни препарати е докажано дека се добра помош за намалување на холестеролот, но има и такви кои можат да помогнат. Пред да одлучите да земате ...

Тиквата е една од најпопуларните есенски намирници, а бидејќи содржи дури 90% вода, е богата со хранливи материи како влакна и минерали, таа е идеална храна за ...

Кикириките не само што имаат одличен вкус, туку се богати со масти, протеини и други здрави хранливи материи. Тие се добар извор на протеини и имаат голема ...

Има денови кога едноставно не можеме да престанеме да зеваме, дури и ако сме спиеле доволно претходната ноќ... Во тие случаи, кафето едноставно нема да ...

Освен што е хранливо овошје богато со антиоксиданси, со векови калинката се смета за симбол на здравјето, плодноста и вечниот живот, а посебно е препознатлива ...

Тиквата е наша омилена намирница за есенскиот период. Таа е богата со хранливи материи, а истовремено има малку калории. Содржи каротеноиди кои се заслужни за ...

Семките од тиква се користеле во медицински цели илјадници години. Тие се богат извор на магнезиум, калциум, калиум, железо, цинк и витамин К. Семките од тиква ...

Сакате да имате енергија цел ден и да правите сe со насмевка на лицето без нервоза и лутина? Внимавајте на исхраната и ќе дојдете многу блиску до вашата цел. ...