Водата е неопходна за нормално функционирање на секоја ќелија, ткиво и орган во телото. Тоа го вклучува и мозокот, срцето, белите дробови, мускулите, кожата па ...

Ако не сакате при секоја појава на болка во главата да пиете апче, или ако пиете таблети кои не ви помагаат, можете да се обидете да ја излекувате главоболката ...

Се трудите да се храните здраво, редовно се рекреирате и пиете многу течности. Сепак, изгледа како нешто да недостасува. Проблемот би можел да биде во отровите ...

Загадениот воздух е тема што е сè позастапена, а лекарите апелираат да направиме сè што е потребно за да ги заштитиме дишните органи и да обрнеме внимание на ...

Персонален фитнес и кондиционен тренер Душан Проковиќ Високо интензивен интервален тренинг (High intensity interval training) е најдобар начин на вежбање ...

Човековото лице има 57 мускули, кое со нивно вежбање се затегнува кожата, ги чисти брчките и ја разубавува насмевката. Ако сакате да бидете свежи, одморени и ...

Без разлика дали имате за цел да се „набилдате“ или да постигнете атлетски изглед, формата никогаш нема да ви биде целосна без добри бицепси. Ако сакате цврсти ...

Мачнината при патување на многумина може да им го расипе одморот, но сето тоа може да се спречи…. Болеста при патување – кинетоза, создава непријатни тешкотии ...

 Според некои експерти, изведувањето на само една вежба може да биде многу покорисно од одењето во теретана еднаш неделно. А, изгледа дека постои и совршената ...